Информация

Карта сайта

Эволюция arrow Эволюция arrow Интересные факты arrow Новые факты здорового образа жизни и долголетия
2013-02-24 17:12:12
Новые факты здорового образа жизни и долголетия
Печать E-mail
(0 голосов)

 

 

Секреты долголетия

 

Стандартные предположения о том, что гораздо дольше живут те люди, которые сохраняют оптимизм и спокойствие, работают в меру и так далее, оказались не совсем верными. Новые нестандартные выводы приводились в новом исследовании.

 

 Данные, которые стали основой, на которой, в свою очередь, основывались учёные из калифорнийского университета в Риверсайде, начал собирать известный стэндфордский психолог по имени Льюис Терман. Он и его сотрудники вели наблюдения за жизнью около двух тысяч детей, начиная с 1921 года: они описывали всю историю семьи, отношений в ней, тщательно фиксировали оценки всех учителей и родителей, записывали полную информацию о хобби наблюдаемых. Собиралась информация даже о наличии домашних животных, успехах и уровне обучения, бралась во внимание служба в армии, карьера и еще масса прочих деталей.

 

В общем, прослеживалась вся жизнь целиком. Фридман и Мартин, два ученых, начали свою работу над проектом долголетия под названием «The Longevity Project» в 1991 году.

В самом начале они планировали истратить на итоги и сравнение всех результатов и конечное выявление закономерностей приблизительно полгода, однако исследование немного немало растянулось аж на двадцать лет и привлекло внимание сотен студентов, аспирантов и прочих интересующихся.

В общем, вот основные выводы, сделанные учёными:

  • брак может сказаться благоприятно на здоровье мужчин, однако на женской половине общества он абсолютно никак не отражается;
  • дольше всех прочих мужчин те живут, которые состоят в многолетнем браке (они доживают минимум до 70 лет и больше); и, соответственно, менее одной третьей от всего количества разведённых мужчин доживает до 70 лет (делайте выводы!);
  • однако, мужчины, которые ни разу не вступали в брак, живут намного дольше тех, которые во второй-третий раз пошли под венец, и гораздо дольше разведённых;
  • для здоровья женщины развод не так губителен: те дамы из них, которые развелись и потом так и остались одиноки, живут примерно столько же, сколько и те, которые находятся в длительном браке;
  • вариант не перетруждаться до смерти на работе отнюдь не удлинняет продолжительности жизни: те люди (обоих полов), которые постоянно работают, живут все-таки дольше, чем их более «расслабленные» сограждани;
  • ранний поход в школу (имеется в виду до 6 лет) — это фактор риска преждевременной смерти,
  • ведь ребёнку необходимо больше времени на разнообразные игры и общение с одногодками;
  • домашние животные абсолютно никак не влияют на длительность жизни, совершенно, хотя и могут на время улучшать самочувствие, однако они не совсем годятся в качестве замены близким и друзьям;
  • участники разных вооружённых действий наслаждаются жизнью гораздо меньше, однако причиной тому становится не психологический стресс, как принято считать, а дальнейшее «послевоенное» вовсе неполезное для здоровья поведение;
  • люди, которые вернули себе чувство полной защищённости в этом мятежном мире, обычно, возвращают и собственное здоровье;
  • ощущение теплоты, доброжелательности, любви, заботы и вообще всего хорошего со стороны всех окружающих очень улучшает самочувствие, однако никак, к сожалению, не отразится на продолжительности жизни;
  • самый очевидный и действенный положительный эффект на человеческое здоровье оказывает активная вовлеченность во всякого рода социальные отношения, благотворительность, помощь окружающим.

В целом, в массе случаев здоровый или же нездоровый образ жизни любого человека определяет его окружение.

 
Поиск
 

 
Случайные
Рейтинг
Популярные
Статьи