Информация

Карта сайта

Эволюция arrow История вещей arrow Медицина arrow Врачи: сахар наносит организму человека больший вред, чем соль
2014-12-12 02:10:17
Врачи: сахар наносит организму человека больший вред, чем соль
Печать E-mail
(0 голосов)

Соль

По мнению медиков, чрезмерное употребление сахара, эквивалентное нескольким десяткам чайных ложек в день, грозит человеку различными серьезными заболеваниями, притом что употребление соли в объеме ниже 3 граммов в сутки признается недостаточным.

Сахар в пище разрушает человеческий организм сильнее, чем пищевая соль, пишут медики в British Medical Journal.

По мнению авторов статьи, чрезмерное употребление сахара, эквивалентное нескольким десяткам чайных ложек в день, грозит человеку гипертонией и различными серьезными заболеваниями сердца, притом что употребление соли в объеме 3-6 граммов в сутки признается оптимальным для здоровья, а ниже 3 граммов соли – недостаточным.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной преждевременной смерти в развитых странах мира, и высокое кровяное давление является наиболее важным фактором риска. "Убедительные научные доказательства, результаты демографических исследований и клинических испытаний говорят, что сахар, в частности моносахарид фруктозы, играет важную роль в развитии артериальной гипертензии", — пишут авторы статьи.

Ученые отмечают, что ежедневное употребление более 74 граммов фруктозы на 30% повышает риск артериального давления выше 140/90 мм и на 77% повышает риск артериального давления выше 160/100 мм.

В материале отмечается, что у людей, употребляющих большое количество сахара в различных продуктах, в три раза повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи предупреждают, что даже умеренные дозы добавленного к пище сахара в течение короткого времени могут нанести существенный вред организму человека.

Источник РИА Наука

 
Этот день в истории
21 октября
1824англичанин Джозеф АСПДИН запатентовал портландцемент
1879американский изобретатель Томас Алва ЭДИСОН испытал свою первую лампу накаливания с угольной нитью. Она проработала два дня. В ходе следующих экспериментов ему удалось добиться срока службы в несколько сотен часов. Эдисон использовал техническую идею Лодыгина, внес некоторые конструктивные изменения (патрон для лампы, цоколь с нарезкой и др.) и запатентовал их в том же 1879 году. Патентуя свои лампы в России, Эдисон указал в заявке, что претендует лишь на «совершенствование в проведении электрического света», не отрицая, что принцип действия ламп накаливания был разработан до него
1923в мюнхенском Deutsches Museum профессор Вальтер БАУЭРСФЕЛЬД впервые продемонстрировал публике планетарий
1923в Москве с Ходынского аэродрома взлетел легкий спортивный моноплан АНТ-1. Это был первый самолет спроектированный туполевым
1991совершен первый в мире полет над Эверестом на воздушном шаре
Поиск
 

 
Случайные
Рейтинг
Популярные
Статьи